군마트PX에서 득템한 풀무원낫또, 이 가격에 이 맛이라니!가격,효능

안녕하세요, 여러분! 오늘은 군마트 PX에서 판매하는 풀무원 살아있는 낫또에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 글을 통해 나또의 효능, 구매 팁, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 모두 알려드릴게요. 

목차

나또의 기본 설명

px 풀무원낫또

나또는 일본 전통 음식으로, 발효된 콩을 의미합니다. 발효 과정에서 특유의 끈적끈적한 실이 생성되는데, 이 실이 나또의 건강 효능을 더욱 높여줍니다. 나또는 비타민 K2와 같은 영양소가 풍부하고, 프로바이오틱스가 많이 들어있어 장 건강에 좋습니다.

 

 

PX 풀무원나또 가격

군마트 PX에서 풀무원 살아있는 나또는 99g [49.5g(국산콩 생나또국산콩생나또 45g, 가쓰오간장소스 3g, 겨자소스 1.5g) 2개 세트로 1,390원에 판매되고 있습니다.

 

일반 마트에서 1개에 1,300원 정도 하는 것에 비하면 절반 가격이니 매우 경제적이죠. 네이버 쇼핑에서 가격을 비교해 보면 더욱 저렴하게 구매할 수 있습니다.

 

 

풀무원 살아있는 낫또 영양정보

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풀무원 나또는 비타민 K2가 430㎍, 나토키나제가 5,000FU 포함되어 있습니다. 또한 고단백질 14g, 고식이섬유 11g을 함유하고 있어 영양가가 높습니다. 99g(2팩 기준)에는 총 145kcal로, 건강을 유지하는 데 도움이 되는 영양 성분이 가득합니다.

 

 

나토키나제란?

나토키나제는 나또에서 발견되는 천연 효소로 나또를 먹을 때 쭉 욱 실처럼 늘어나는 것입니다. 혈전(피떡)을 분해하여 혈액 순환을 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 심혈관 건강을 개선하고, 동맥 경화나 고혈압 같은 질병 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

 

풀무원 낫또 먹는 방법

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나또를 먹는 방법은 간단합니다. 함께 동봉되어 있는 가쓰오간장과 겨자소스를 입맛대로 첨가하여 잘 섞어줍니다. 아이들은 젓가락으로 열심히 섞으면 늘어나는 실을 보고 재미있어할 거예요. 나또는 밥과 함께 먹거나 샐러드에 얹어 먹어도 좋습니다.

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개인적인 나또 시식 후기

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처음 나또를 접할 때 걱정했던 것보다 콩 발효 냄새가 강하지 않았습니다. 아이들도 치즈처럼 늘어나는 모습이 재미있다고 하며 잘 먹었어요. 맛은 고소하고, 가쓰오간장과 겨자소스가 더해져 더욱 풍미가 있었습니다.

 

 

나또를 먹어야 하는 이유?

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낫또는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하는 슈퍼푸드입니다. 그 이유를 하나씩 살펴볼까요?

 

1. 면역력 강화

• 프로바이오틱스의 역할: 낫또에는 다량의 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장내 유익균의 증식을 도와 장 건강을 촉진합니다. 건강한 장은 면역 체계를 강화하여 감염병에 대한 저항력을 높여줍니다.
• 면역 세포 활성화: 낫또의 프로바이오틱스는 면역 세포의 활동을 촉진하고 염증 반응을 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 감기나 독감 시즌에 유용합니다.

 

2. 소화 기능 개선

• 소화 효소: 낫또에 포함된 천연 소화 효소인 나토키나제는 단백질을 쉽게 분해하여 소화를 돕습니다. 이는 소화가 어려운 음식을 먹었을 때 효과적입니다.
• 변비 예방: 나또의 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비를 예방합니다. 규칙적인 배변 활동은 전체적인 소화 건강을 개선하는 데 중요합니다.

 

3. 심혈관 건강 증진

• 비타민 K2의 역할: 나또는 비타민 K2의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 K2는 칼슘이 동맥에 축적되는 것을 방지하여 동맥 경화를 예방하고, 혈액 순환을 개선합니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다.
• 혈압 조절: 나또의 섭취는 혈압을 안정시키는 데도 도움이 됩니다. 이는 고혈압을 예방하고 관리하는 데 유익할 수 있습니다.

 

낫또 맛있게 먹는 다양한 레시피

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나또는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 몇 가지 추천 레시피를 소개합니다.

 

1. 나또 덮밥

따뜻한 밥 위에 나또를 얹고, 가쓰오간장과 겨자소스를 뿌려줍니다. 고소한 맛이 밥과 잘 어우러져 간단하지만 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다.

 

2. 나또 샐러드

신선한 채소와 함께 나또를 섞어 샐러드로 즐겨보세요. 나또의 풍부한 식이섬유와 프로바이오틱스가 샐러드의 영양가를 한층 높여줍니다.

 

3. 나또 스무디

나또와 과일, 우유를 믹서기에 넣고 갈아 스무디로 만들어 보세요. 의외로 맛있고, 건강에도 좋습니다.

 

4. 나또 된장찌개

된장찌개를 끓일 때 마지막에 나또를 첨가해 보세요. 나또가 된장찌개의 감칠맛을 더욱 풍부하게 만들어주고, 건강에도 좋은 성분을 더해줍니다. 찌개의 풍미와 나또의 고소한 맛이 절묘하게 어우러집니다.

 

군마트 PX에서 저렴하게 구매할 수 있는 풀무원 살아있는 나또는 맛과 영양을 모두 갖춘 슈퍼푸드입니다. 면역력 강화, 소화 기능 개선, 심혈관 건강 증진, 항산화 효과, 뼈 건강 등 다양한 이점이 있어 일상 식단에 꼭 포함시킬 가치가 있습니다. 다양한 레시피로 나또를 즐기면서 건강을 챙겨보세요!